Ejercicio por la mañana o por la noche - Cómo ajustar tu tiempo de entrenamiento para maximizar tu sueño
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800 - Belleza y modernidad al alcance de una roca
1 T4GBCR7GaK0lA3cfAUoVQA - La mejor forma de renunciar a tu trabajo
OKJA NETFLIX - Okja, un documental fantasioso de PETA
diferentes outfits hombre.jpg.pagespeed.ce .mDAEFfJMW4 - ¿La apariencia aún importa para conseguir empleo?
mara fernanda e1505143476570 960x500 - ¿De quién es la culpa en el asesinato de Mara?
problemas - Partes de un Problema
Vivir en la Ciudad de México
Por qué elegir el acrílico para los canceles de tu baño
Ejercicio por la mañana o por la noche 400x300 - Cómo ajustar tu tiempo de entrenamiento para maximizar tu sueño

Cómo ajustar tu tiempo de entrenamiento para maximizar tu sueño

Entre los muchos beneficios que tiene el hacer una actividad física van desde la disminución del estrés, control de peso, prevención de enfermedades y también es importante para un buen sueño.

Y resulta que cuando eliges trabajar fuera de un buen impacto para tener un sueño relajante, entonces será conveniente cambiar tus hábitos. A continuación averigua cómo y por qué.

Aumento, brillo y sudor

Los entrenamientos matutinos suelen ser la mejor opción para aquellos que quieren mantenerse consistentes, ya que al hacerlo al amanecer te ayuda a implementarlo como rutina y te permite realizar posteriormente las demandas del día.

También al trabajar en las primeras horas tienes otro bono: tendrás un sueño más profundo en la noche.

De hecho, las personas que trabajan en una caminadora a las 7:00 am duermen más tiempo, experimentan ciclos de sueño más profundos y pasan el 75% más de tiempo en las etapas más reparadoras del sueño que aquellos que realizan ejercicio en horarios más tardíos del día.

Además, si haces ejercicio al aire libre por la mañana, estás seguro de recibir una dosis diaria de sol, que puede ayudar a regular tu ciclo de sueño y vigilia.

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Hora feliz (entrenamiento)

Si una cita al gimnasio temprano no es para ti, estás de suerte: el trabajar en la tarde tiene ventajas para tu rendimiento y el descanso nocturno.

Debido a que tu cuerpo es uno o dos grados más caliente por la tarde que cuando te despiertas por primera vez, tus músculos pueden trabajar más eficientemente, por lo que tienes un menor riesgo de lesión y podrás completar movimientos complejos como el balancear una raqueta de tenis o hacer un clavando o esos movimientos de Zumba.

Además, los entrenamientos por la tarde, especialmente los aeróbicos, pueden incluso ayudar a superar el insomnio, causándote que duermas más rápido y te despiertes con menos frecuencia durante la noche. Puedes hacerlo en medio de tu sala rodeada de tus sillones minimalistas.

Esto puede ser debido a que el ejercicio eleva la temperatura de tu cuerpo durante aproximadamente cuatro a cinco horas; después de eso, tu temperatura central disminuye, donde estos ajustes dan señales de que tu cuerpo empezará a tener cambios para entrar a modo de sueño.

Cuándo No Ejercitar

Para una mejor noche de sueño, la mayoría de la gente debe evitar ejercicios extenuantes en la tarde o justo antes de dormir, esto significa que no es nada recomendable hacer CrossFit a las 9:00 de la noche.

El aumento de la temperatura corporal que viene con ejercicios de cardio, junto con su naturaleza estimulante, podrían interferir con la caída del sueño.

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Si prefieres tener algún movimiento antes de acostarte intenta el yoga o estiramientos simples, ambos de los cuales pueden ayudarte a relajarte para una noche de descanso.

Es importante tener en cuenta que los entrenamientos nocturnos no tienen el mismo efecto en cada persona, así que si no interfieren con tu sueño, entonces no hay necesidad de cambiar tu rutina.

Ahora solo resta llegar a un lugar cómodo y adecuado para descansar, por lo que si cuentas con colchones ortopédicos o uno muy adecuado a tu biotipo en una habitación ventilada, libre de luz y ruido, entonces tendrás un sueño relajante.

helicopteros inaer 25998 400x300 - Los Helicópteros

Los Helicópteros

Hace unos días, estuve en una venta de helicópteros  de todo tipo, debido que necesitamos adquirir un gran numero de unidades de carácter civil y militar para poder fortalecer nuestros sistemas logísticos en estos dos ramos incluyendo por supuesto helicópteros de rescate para operaciones de zonas de desastres.

En el ramo civil, los helicópteros son una excelente herramienta de transporte para los altos funcionarios a distancias medianas y cortas ya que estos tienen la excelente ventaja de poder emprender vuelo desde el edificio mismo sin necesidad de tener que ir a ningún aeropuerto ni de tener que salir al trafico para llegar a algún centro de transporte, algo que puede llegar a tomar mucho tiempo.

13d 300x200 - Los Helicópteros

Los helicópteros son especialmente una excelente herramienta y medio de operaciones para los noticieros quienes tienen muchas veces, en una ciudad tan grande, que cubrir eventos en varios puntos de la metrópolis para mantener a la ciudadanía adecuadamente informada y para trabajar en conjunto con las autoridades en casos de situaciones extraordinarias como lo son los peculiares sismos y terremotos que tienden a azotarnos con frecuencia. Estos también  son unas excelentes herramientas para la cobertura de eventos deportivos importantes y producir las tomas aéreas de las que tan acostumbrados estamos, dándonos un panorama de 360 grados.

En el ramo de seguridad civil, los helicópteros son  una excelsa herramienta de vigilancia tanto en ciudades como en autopistas para mantener un control general del panorama y de los presuntos individuos quienes violen la ley y tengan que ser arrestados, como tanto suele suceder  no solo en México sino en todos los países del mundo.

Aunque la Policía tanto estatal como federal en nuestro país cuentan con varias unidades a su disposición, la policía mexicana aun no ha – a mi punto de vista- hecho el uso que debe y puede de las unidades que tiene disponibles ya que utiliza a los helicópteros mas que nada como utensilios de monitoreo y no de persecución y ataque. Esto se debe, a que para que operaciones de esta talla sean posibles, es necesario mantener una intensa cooperación entre los agentes en tierra y en aire, operaciones cuyo resultado están íntimamente relacionadas con la comunicación entre las unidades, lo que significa que cada patrulla debe de tener comunicación con la red de helicópteros en la zona y más allá, algo que aún no sucede.

maxresdefault 300x169 - Los Helicópteros

En el ramo militar, los helicópteros son una parte básica de cualquier arsenal moderno ya que todo ejercito competente es uno cuyas operaciones son en coordinación de tierra, aire y par de manera exacta y precisa haciendo de todo un cuerpo de ataque; defensa; o retirada, un cuerpo unido con brazos en tierra mar y aire operando al mismo tiempo y concentradas en un mismo fin o punto de fuga.

Por estas razones, los helicópteros son una pieza básica de las operaciones generales modernas.

800 400x300 - Belleza y modernidad al alcance de una roca

Belleza y modernidad al alcance de una roca

Mi padre es doctor y desea que yo también lo sea; sin embargo, mi mente está puesta en la arquitectura y el diseño de interiores, una profesión muy alejada de las pretensiones de mi papá, quien al saber de mis gustos me pide que lo acompañe a visitar algunos pacientes a sus casas, para tratar de convencerme que la medicina es el mejor camino para mí. Pero sólo ha conseguido todo lo contrario, ya que me lleva a sitios de gente adinerada donde puedo ver la decoración que utilizan, los muebles, las pinturas, tapetes, entre muchas otras cosas que sólo me dan ideas para diseñar algo, que espero sea a lo que me dedique cuando sea mayor.

En estas visitas lo que más me llamó la atención es que en muchas de ellas vi que tenían comedores de mármol, lo que le da belleza y un toque de modernidad a la casa, además que al ver la piedra, para mí representa poder. Imagino a aquellos reyes o emperadores que se sentaban en sus tronos de mármol para dar órdenes a sus súbditos. Entonces me puse a pensar en el gran plus que significa tener un material así en el área donde compartes tus alimentos. Es simplemente maravilloso. Así que me puse a observar con atención y a buscar diversos modelos que podrían ser funcionales para distintos tipos de casa o según para lo que lo vayas a utilizar.

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Los comunes son los que tienen forma rectangular o cuadrada. Los que son un cuadrado generalmente son para menos personas, quizá cuatro pero llegué a ver algunos que son para ocho personas, dependerá obviamente del tamaño. Los rectangulares varían en tamaño, ya que pueden ser mínimo para seis personas y aumentar hasta 10 o 12. La gran diferencia entre los modelos radica en la base, algunas mesas están sostenidas por dos bases, mientras a otras las sostienen una sola, como un gran bloque de hielo. También pude ver que algunos modelos de comedores tienen las cuatro patas en solitario, pero éstas deben ser más gruesas de lo normal; o también le agregan una base en forma de ‘V’ para sostener al centro y no ocurra algún accidente.

Una variación que pueden hacerle a los comedores antes mencionados en que en lugar de puntas en cada una de las esquinas, éstas sean medios círculos, para brindar mayor seguridad si es que hay niños pequeños en el hogar o como simple decoración. También existen las mesas de mármol que son completamente circulares, estas generalmente son de mucho menor tamaño y suelen utilizarlas para las cocinas, aunque si tienes una casa pequeña pero con un estilo moderno, este sería el comedor ideal.

Si bien no quieres que la mesa sea de mármol, en algunos lugares lo que hacen es que la parte de arriba sea de cristal transparente y debajo una base de mármol. Las bases pueden ser de distintos tipos, como ya te mencione algunas. Pero también existen otras que tienen formas como de palomas (con las que califican en la escuela cuando tu respuesta es correcta), arcos, otras con estilos de puentes o letras como la ‘W’, que más parece una ‘m’ minúscula pero al revés.

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La mejor forma de renunciar a tu trabajo

Lo más difícil a la hora de cambiar de trabajo es el momento en el que debes decirle a tus superiores que los dejarás por alguien más, es como romper con tu novia, mientras más tiempo lleves, más difícil se puede poner la situación. Es por eso que debes tener una estrategia de huida, y con esto no me refiero a que escapes sin ser visto y con esto evites tener que darles explicaciones, todo lo contrario. Debes analizar lo que vas a decir, quién será primero y evita cometer algunos errores que podrían poner en riesgo tu reputación o el salir en buenos términos.

El principal error que cometemos muchos es ventilar nuestras ideas de dejar la compañía, pues aunque se lo decimos a quien creemos es alguien de confianza, no falta que esa persona se lo diga a su mejor amigo dentro de la empresa y comience a correr el rumor, el cual podría llegar hasta los oídos de tu jefe, quien sin lugar a dudas se molestará y te verá con ojos diferentes.

Alguna vez pasó que uno de mis compañeros habló mal de las nuevas oficinas en renta que adquirieron en la compañía, lo que llegó hasta los altos mandos, esperaron a que renunciara y declinaron darle cartas de buena recomendación, y si los ponían como contacto, hablarían de cómo se expresa del lugar que le dio empleo.

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Además, si tus superiores sabes que quieres irte pero no lo harás hasta que consigas algo, podrían creer que tu trabajo bajó de nivel, aunque no sea cierto, ellos tendrán sus dudas sobre el empeño que le pones a los que haces. Así que mejor espera hasta que se oficialice para hablarlo con todos.

Cuando tomé la decisión de irme sucedió que tenían planes a futuro en la empresa donde me encontraba, mi jefe directo me los comentó y me quería como uno de sus pilares, es ahí cuando me di cuenta de que era el momento idóneo para expresarle mi sentir. Le dije que no me tomara en cuenta a mediano o largo plazo porque tenía intenciones de buscar nuevos horizontes, pero que yo seguiría haciendo mi trabajo tan bien como lo he hecho hasta ahora. Así que en cuanto  ya tuve un nuevo trabajo, le comenté que había llegado la hora y después me dirigí con el director general.

Aquí las cosas se ponen interesantes, ya que debes decirle que cambiarás de aires, que te irás a otro lugar y debes explicarle por qué. Debes cuidar tus palabras si es que quieres terminar la relación de excelente forma, por lo que no debes atacar la empresa. Hay gente que no se calla nada, que revela que se va porque no lo valoran o no le pagan lo suficiente, les recrimina la explotación que ellos creen sufrir. Esto molestará a tus empleadores y te cerrarán las puertas para un futuro, o peor aún, podrían dar malas recomendaciones sobre ti y afectar tu nuevo empleo.

Ya pasadas las despedidas, trata de dejar en orden tus pendientes, si dejaste todo al día podrías ofrecerte para enseñarle a quien vaya a ocupar tu puesto. Esto dependerá también de la compañía, ya que a veces les conviene que los abandones lo antes posible para que así se pueda abrir la plaza y comiencen a buscar a tu reemplazo o le den la oportunidad a alguno de los que estaban a tus servicios.

Así que ya lo sabes, piensa antes de salirte todo lo que vas a decir y hacer a la hora de dejar tu trabajo.

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Okja, un documental fantasioso de PETA

Con tanto trabajo en la creación de diseños a través del corte CNC, apenas tuve tiempo para disfrutar de Okja, una producción original de Netflix, dirigida por Bong Joon-ho y donde participaron Corea del Sur y Estados Unidos. Lo primero que se me vino a la mente mientras la veía fue que era como un documental de PETA (Personas por el Trato Ético de los Animales, por sus siglas en inglés) pero lleno de fantasía y gas lacrimógeno.

Les cuento brevemente de qué trata la historia. Una empresa regala súper cerdos a unos campesinos para que los críen con las mejores técnicas que ha aprendido a lo largo de la historia, años después irán a buscarlos para encontrar al mejor, al cual lo llevarán de vuelta a suelo norteamericano para realizarle pruebas genéticas y tener una granja con los mejores animales de este tipo. Okja es el nombre de la súper cerdita, quien fue cuidada por una niña a lo largo de 10 años y se convirtió en su mejor amiga. Cuando miembros de la compañía van por ella para trasladarla de regreso a EU, la joven hará todo por recuperarla, incluso se une a una organización que trata de evitar sacar a la luz las barbaridades que cometen contra los animales.

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Como podrán haberse dado cuenta la trama es muy sencilla, lo increíblemente rescatable es lo que la rodea. La fotografía es espectacular con los paisajes asiáticos, que destacan a lo largo del filme. Cuando cambian a la situación de Estados Unidos todo se vuelve gris, como el humo de las fábricas que cubre al planeta, una joya visual. Las caracterizaciones de algunos personajes me hicieron recordar las películas de Tim Burton, como fue en el caso de la dueña de la empresa que cedió a los súper cerdos. Las actuaciones no son nada fuera de lo normal, es decir, no impactan, simplemente estuvieron bien realizadas.

Ahora, ¿por qué es un documental de PETA? Si alguna vez han visto en Facebook videos de esta organización donde aparecen animales como vacas o cerdos en rastros que son maltratados, mutilados, estresados, etc, lo mismo verán en la película. Incluso hay una escena donde aparece Ojka y sus similares entrando a una fábrica, donde son detenidos por una máquina y un hombre les da un balazo, no sin antes haber pasado por un proceso de sufrimientos, pues lo tienen apretados en corrales, sufriendo, viendo cómo matan a los demás y sus hijos aún están con ellos, esperando el mismo trágico final.

Si este tipo de videos te llega a sacar las de cocodrilo, imagínate ahora una película con una trama de amor entre un animal y una niña, además que con el final se pasaron, fue como aventar una bomba de gas lacrimógeno, como si no bastara todo lo que ya vimos. De verdad, tendrás que tener el corazón congelado o el alma negra para evitar que las de cocodrilo se escurran.

Es una muy buena opción para disfrutar en familia, además podría llegar a cumplir el objetivo de concientizar sobre el trato que reciben los animales en las granjas o rastros.

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¿La apariencia aún importa para conseguir empleo?

¿Me pongo traje o no? Esa pregunta es la nueva tendencia entre los jóvenes, quienes ya no quieren vestirse tan elegantes para ir a una entrevista de trabajo, pues creen que lo que realmente importa son los conocimientos y habilidades que le puedan ofrecer a la compañía. Sin embargo, aún hay headhunter o empleados de diferentes empresas que se encargan de seleccionar los mejores prospectos para la vacante que se fijan en la imagen y le dan demasiada importancia.

Dar una respuesta a esta pregunta puede ser un arma de dos filos, pues si nos arriesgamos y resulta que para ellos sí importa la primera impresión, pues nos restarán puntos y podríamos quedarnos fuera de los seleccionados. Así que, antes de darles un par de respuestas, permítanme contarles una breve historia, mi experiencia.

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Recién había salido de la universidad cuando me puse a buscar empleo como periodista, envié mi currículum a distintas editoriales, no me importaba cuál fuera el giro, sólo quería escribir y que me publicaran. Así que la primera que me llamó a entrevista fue (no diré nombres para evitar cualquier problema) una especializada en espectáculos, a la cual decidí ir con unos jeans, una camisa fajada color vino y zapatos de gamuza rojos. La headhunter no le dio importancia, pero cuando me presentó con la directora editorial, ésta me escaneó de arriba abajo y sólo arqueó las cejas, como si mi ‘outfit’ no estuviera a la altura de su revista. Tres semanas después me dijeron que no me había quedado, le dije a la que me notificó si había sido por no tener experiencia o por cómo iba arreglado, a lo que me respondió que la falta de experiencia fue un factor, pero que mis habilidades eran interesantes, peeeeero, la licenciada le había comentado que quería gente más formal y que como consejo me dijo que para mi siguiente entrevista fuera de traje.

Meses más adelante conseguí trabajo en un periódico de esos amarillistas, donde hice nota roja y espectáculos, después pasé a ser uno de los reporteros estrella de esta última sección y fue cuando la ironía se hizo presente. Me llamó la secretaria de la directora de la revista que me había bateado preguntándome si me interesaba ser editor. Acepté ir a una nueva entrevista y me vestí similar a la primera vez que asistí a ese lugar, antes de pasarme directamente con ella, quien no me reconoció al verme. Comenzó a enlistarme lo que me ofrecía, los beneficios de trabajar ahí y mucho más. Obviamente la oferta económica doblaba la que tenía como reportero, pero antes de darle mi respuesta le pregunté si mi forma de vestir era la adecuada y me respondió que no importaba, que mi carrera hablaba por sí sola. Así que rechacé la oferta y me fui. No se preocupen, tiempo después logré recuperar lo que había dejado ir en otra editorial, fuera del ramo de espectáculos.

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Así que: ¿La apariencia aún importa en las entrevistas? Desde mi punto de vista no, A MENOS que especifiquen que la vacante es para un puesto que tiene relación con altos mandos o que es un puesto ejecutivo o de CEO, creo que ahí es obvio. Pero para el resto, ya no es tan indispensable, confío en que los reclutadores ya se ponen mayor atención en las cualidades y habilidades del prospecto.

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¿De quién es la culpa en el asesinato de Mara?

Sé que la pregunta les puede parecer tonta a la gran mayoría de los habitantes en México, pero la realidad es que en las redes sociales se pueden leer una gran cantidad de comentarios en los que señalan a diversas personas o empresas por lo ocurrido con Mara Fernanda Castilla, una joven de 19 años que fue violada, asesinada y sus restos fueron tirados, después de que abordara una unidad de Cabify, siendo el chofer el presunto responsable.

Esta pregunta se me quedó muy grabada en la mente después de que la semana pasada decidí tomar un Cabify, ya que mi cuenta de Uber por alguna razón dejó de funcionar normalmente, por lo que ante la urgencia de tener un vehículo, me decidí por la otra aplicación. Llegó mi auto y salí de mi casa, que es un poco vieja pero muchos están interesados en ella porque es de las pocas rústicas con pisos de madera en México.

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Yo apenas había escuchado del caso de Mara, no estaba muy enterado, hasta que el chofer que me recogió me dijo: “Esta fuerte lo de la chavita asesinada, ¿verdad?”. Ahí volvió a mi memoria lo de la joven y, la verdad, me dio un poco de miedo haber elegido esta aplicación. Así que decidí buscar más información de los hechos y estar más atento a cada movimiento de mi conductor.

Leyendo los comentarios en redes sociales, como Facebook y Twitter, me encontré algunos en los que culpaban, obviamente, a quien conducía el automóvil; otros culpaban a quienes lo contrataron, pero lo que más me preocupó fue quienes creían que los tanto los padres como ella tenía cierta responsabilidad por lo ocurrido, lo que causó que les respondieran con ofensas.

¿La culpa es de Mara? Ahora resulta que una joven no puede salir a divertirse por las noches, que debe sólo por ser mujer debe estar siempre acompañada o quedarse en casa para evitar que cosas malas le sucedan. ¡Claro que no! Es obligación de nuestras autoridades salvaguardar nuestras vidas, permitirnos ser ciudadanos en libertad de divertirnos. Es muy retrógrada el comentario de que la responsabilidad es de la chica, quien su único delito fue haberse topado con las peores personas posibles.

¿Qué tal culpar a los padres? Es lo mismo que al responsabilizar a la joven. Los papás sí deberían estar al pendiente de sus hijos, pero no pueden controlarlos, incluso los adolescentes harán todo lo posible por no estar bajo la mirada de sus progenitores. Así que sólo queda pedir porque nada les pase.

cabify diariodemorelos 300x160 - ¿De quién es la culpa en el asesinato de Mara?

¿Cabify tiene la culpa? No del todo, pero podría haberse evitado si sus filtros de seguridad funcionaran mejor. Lo digo porque recientemente salió una noticia en la que se dice el autor del asesinato fue dado de baja de Uber por conductas que violaban su reglamento, por lo que había un antecedente y aún así le dieron empleo.

Otro al que podríamos achacarle parte de la culpa es al gobierno de México, que muchos lo ven como un organismo que nada hace ante los hechos atroces, que deja en libertad a los verdaderos criminales, encubre a quienes tienen cargos importantes y encierra a los inocentes.

Así que, ¿tú qué opinas? ¿Quién o quiénes tienen la culpa del asesinato de Mara?

problemas 400x300 - Partes de un Problema

Partes de un Problema

La vida de la mayoría de las personas en el mundo, trae consigo un gran número de retos a los que solemos llamarles problemas , retos que si no se afrontan de la manera correcta, tienen la capacidad de reducir la calidad de vida de los seres humanos al máximo.

Como la construcción de una casa , constando de varillas, cemento, ladrillo y muchas otras cosas, los problemas o retos tienen también una composición propia , que al entenderla  hace el enfrentarles un asunto mucho mas sencillo y de menos consumo de energía , misma que es invaluable para salir adelante en la vida.

Cada problema tiene una estructura de composición igual, aunque distancien  de cada una en algunas ocasiones.

-Raíz-  

Un problema se asemeja mucho en función a un árbol que esta compuesto de raíces, tronco, ramas y fruto. Es necesario entender que todo problema tiene una raíz que muchas veces se encuentra demasiado profunda para ser detectada. La raíz de un problema es la causa que le fertilizo. No importa que tan grave sea un problema, si es que se puede encontrar la raíz, el problema se puede arrancar y matar.

-Tronco – 

El tronco de un problema se encuentra en la serie de eventos desafortunados que causa cuando el asunto comienza a ser evidente. Sin embargo, no es tan sencillo detectar el tronco de un problema ya que esta parte y sus sucesos son muchas veces demasiado sutiles para ser tomados en cuenta . Debido a esto, la detección de este estado del problema es crucial para evitar la fase final.

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-Fruto- 

El fruto de un problema, a la diferencia del de un árbol , es la parte mas peligrosa y obscura del proceso ya que el fruto del mismo es el rostro del problema , un rostro que vemos solamente cuando se encuentra al frente del nuestro. En esta fase, es la mas letal ya que es aquí cunado la situación parece irreparable. El gran peligro, es que cuando algo parece muchas veces se toma como una verdad, por lo que muchos problemas terminan irresueltos.

Una vez que se entienden estas tres partes de un problema , se nos es mucho mas fácil el evaluarlo y consecuentemente atacarlo de la forma correcta y solo de la manera correcta ya que si se hace de otra manera, como es obvio, nunca se resolverá.

Algo crucial se encuentra en saber distinguir en que parte del problema nos encontramos y no pensar, como suele pasar , que la raíz es el fruto, o que el tronco son las ramas que sostienen al fruto.

Una vez que se diseccionado el problema , automáticamente nuestro estado mental será uno mucho mas claro ergo mucho mas sereno, lo que hará de un gran problema uno pequeño y tremendamente destructible con una mínima cantidad de fuerza y energía.

Vivir en la Ciudad de México

La Ciudad de México puede parecer un lugar un poco intimidante para los expatriados, fuereños y extranjeros que nunca han experimentado una bulliciosa ciudad de tal tamaño.

De hecho, la Ciudad de México es una de las ciudades más grandes del mundo y tiene una población de más de nueve millones de personas y creciendo, sin embargo, el costo de vida es relativamente bajo.

Debido a la gran población y su ubicación la ciudad no está exenta de problemas como la contaminación del aire y sus problemas de transporte, entre otros.

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De hecho, solo ubiquemos que es tan grande como la ciudad de Nueva York y esto implica muchos retos.

La Ciudad de México ha alcanzado desde hace mucho tiempo un estatus casi legendario como una megaciudad prototipo y seguramente se mencionará en cualquier discusión sobre las ciudades más grandes del mundo.

Las conjeturas populares y las medias verdades sobre el número de personas que viven en la Ciudad suelen variar desde “decenas de millones” hasta “la mitad del país”.

El número real de habitantes no está a la altura de estas estimaciones exageradas, pero la población de la ciudad de casi 9 millones de personas sigue siendo nada menos que alucinante y lo podemos “sentir” al caminar entre sus calles, avenidas o transitar en algún tipo de vehículo.

Si esto no fuera sufieciente, la Ciudad de México tiene una de las áreas metropolitanas más grandes de América a la par con la ciudad de Nueva York en los Estados Unidos y São Paulo en Brasil.

Como la ciudad es el centro de negocios más importante de México y es también el centro de los medios de comunicación y el gobierno, no debería ser una sorpresa que sea un polo de atracción para vivir y buscar mejores opciones de trabajo.

De hecho, la ciudad no solo alberga grandes comunidades de los estados de la República Mexicana, también es una ciudad que concentra prácticamente todas las nacionalidades de América y Europa, así como algunas regiones asiáticas.

Como vemos, esta ciudad puede darte grandes sorpresas debido a que te encontrarás perfectamente hablando español como el escuchar otros idiomas, predominando el Inglés, especialmente en los círculos profesionales, particularmente en compañías multinacionales.

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23conde….Foto:Tanya Guerrero…2 marzo 2013..CIUDAD…ESPECIAL jovenes que viven en la Condesa.

Aunque es bien conocido por propios y extraños de que el español que hablan las personas que viven en la Ciudad de México difiere del que se habla en otras partes del mundo en términos de vocabulario, pronunciación y lo que para los mexicanos es algo muy íntimo y arraigado como el “doble sentido”.

Por ello existe la gran variante del idioma como la variante mexicana del español.

En fin, además del folklore en el idioma, la ciudad cuenta con infinitas opciones en cuanto a entretenimiento, cultura, gastronomía y opciones para vivir.

Dentro de las opciones para vivir, existen lugares que son desde muy exclusivos pasando por los bohemios, coloniales o esos lugares de moda donde los jóvenes desean buscar su espacio.

Por ejemplo los lugares de moda para los jóvenes, son particularmente las Colonias que se encuentran en la zona centro. Por ejemplo se encuentran construyendo nuevos departamentos en la Condesa que están siendo muy atractivos para los jóvenes debido a su ubicación debido a que cuenta con bares y restaurantes de todas las variantes.

Otro atractivo de estos lugares es su conexión ya que bien puedes utilizar tu auto, el metro, el metrobus o sino te queda muy lejos tu oficina, hasta llegas en bicicleta.

En fin, la enorme y majestuosa Ciudad de México tiene mucho que ofrecer y ni viviendo en ella es posible conocerla a fondo o ¿sí?

Por qué elegir el acrílico para los canceles de tu baño

Si te encuentras renovando tu baño y quieres realzar el espacio con canceles en lugar de la tradicional cortina, entonces te encuentras ante la decisión de qué material colocar: acrílico o vidrio.

Veamos cómo se comporta el acrílico frente al vidrio.

Por ejemplo, las pantallas para teléfonos móviles de gama baja están casi siempre hechas de acrílico resistente a los arañazos. En los teléfonos de gama alta, como el iPhone, la pantalla está hecha de vidrio endurecido.

El vidrio hace que los teléfonos sean caros, pesados y frágiles. Si se cae al suelo hay un gran riesgo de que el vidrio se agrieta. Eso rara vez ocurre con las pantallas de acrílico.

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Lo mismo veremos en los canceles para baño.

Ante una caída o recargón, existe el riesgo del que el vidrio se pudiese romper por lo que en este caso la seguridad va por delante.

Además de esto qué otros factores pueden favorecer al acrílico con respecto al vidrio:

  • Peso: El acrílico pesa menos de la mitad que el vidrio.
  • Resistencia al impacto: El acrílico es muchas veces más fuerte que el vidrio y por lo tanto más resistente a golpes (10-20 veces). Cuando el acrílico se rompe, en contraste con el vidrio, lo hace en trozos grandes con los bordes contundentes relativos. Al mismo tiempo contribuye con el bajo peso para hacer del acrílico un material mucho más seguro.
  • Aislamiento: El acrílico se aísla mejor que el vidrio lo que lo hace ideal para los canceles del baño.
  • Fabricación: Moldeo y extrusión de artículos de vidrio son más caros y requiere mucha más energía.
  • Mecanizado: El vidrio no se puede procesar fácilmente mediante aserrado, fresado y plegado. Por otra parte, es mucho más difícil darle la forma después de la calefacción.
  • Resistencia al rayado: El vidrio es más difícil de rayar. Las hojas de acrílico se pueden suministrar con un revestimiento resistente a los arañazos (recubrimiento duro) que proporciona una protección adicional. Es importante que ante arañazos leves, el acrílico se puede pulir, pero no es infalible totalmente a ellos como el vidrio. Sin embargo, se puede seguir usando, no así el vidrio el cual una vez que haya sufrido un daño debe ser reemplazado.
  • Transmisión de luz: El vidrio tiene 90% de transmisión de luz mientras que el acrílico es del 92%.

1 3 300x300 - Por qué elegir el acrílico para los canceles de tu baño

  • Brillo: El acrílico proporciona un reflejo más suave de la luz. Cuando vemos un buen acabado en el acrílico bien nos puede engañar al parecer vidrio por sus grandes cualidades. Si deseas que el acrílico tenga un aspecto de vidrio se le añade un poco de color para que luzca prácticamente igual.
  • Luz ultravioleta (UV): El acrílico estándar permite el paso de la luz UV como el vidrio. Sin embargo, a las hojas de acrílico se le pueden suministrar filtros UV para evitar esta filtración.

Observando estas características y ventajas, será muy sencillo inclinarse por utilizar el acrílico para tus nuevos canceles de baño, además de que existen diversos modelos y acabados que harán que tu baño realce aún más.