volver a entrenar 600x400 - Cómo combatir los pensamientos negativos que tienes en el gimnasio

Cómo combatir los pensamientos negativos que tienes en el gimnasio

Construir una relación sana con el gimnasio y el ejercicio es una de las cosas más gratificantes que puedes hacer. No hay nada como ese zumbido post-entrenamiento para alegrar tu día y hacer que te sientas listo para comenzar tus tareas. Pero nuestras mentes pueden ser nuestros peores enemigos cuando se trata de hacer ejercicio. […]